Introdução

O egocentrismo é um comportamento comum que muitas pessoas apresentam em diferentes graus. O egocêntrico é aquele que coloca a si próprio em primeiro lugar, ignorando os sentimentos e necessidades dos outros. Esse comportamento pode se tornar extremo e se transformar em um transtorno de personalidade narcisista.

Neste artigo, nós da EGO discutiremos sobre o egocentrismo, como identificá-lo, as características de um comportamento narcisista e como superá-lo.

O Que é Egocentrismo?

Egocentrismo é o comportamento de se colocar em primeiro lugar em todas as situações, ignorando os sentimentos e necessidades dos outros. É uma forma de auto-valorização excessiva que muitas vezes é confundida com autoestima.

A autoestima é uma avaliação positiva que temos de nós mesmos, enquanto o egocentrismo é um comportamento exagerado de se colocar em primeiro lugar. Pessoas egocêntricas geralmente procuram chamar a atenção para si mesmas e esperam ser admiradas e elogiadas e quando não recebem esses elogios acabam por gerar uma péssima noção das pessoas com a qual convive, quase sempre resultando numa piora do ambiente, seja familiar, escolar ou até mesmo ambiente de trabalho.

Como Identificar o Egocentrismo?

Algumas das características de pessoas egocêntricas incluem:

• Comportamento dominante e controlador
• Exagero do próprio mérito e realização
• Falta de empatia e preocupação com os outros
• Exigência constante de atenção e reconhecimento
• Crítica constante aos outros e tendência a culpar os outros por seus próprios problemas
• Dificuldade em lidar com críticas e fracassos

É importantíssimo lembrar que identificar essas características em outras pessoas ou em si mesmo não significa um diagnótico pronto, ou seja uma “receita médica para evitar essa pessoa”, tente sempre, ao máximo, evitar a rotulação alheia ou própria, pois cada um tem seu cotidiano e problemas e não podemos julgar, sem nenhum tipo de conhecimento fundado, o que a pessoa é, ou tem, sem conhecer o seu contexto!

Por mais que o egocentrismo possa ser um traço de personalidade normal, quando se torna excessivo, pode se transformar em um transtorno de personalidade narcisista e, aí sim, podem comecçar problemas ainda mais graves e profundos.

O Que é Transtorno de Personalidade Narcisista?

O transtorno de personalidade narcisista é um distúrbio psicológico que se caracteriza por um comportamento egocêntrico extremo. As pessoas com transtorno de personalidade narcisista têm uma autoestima frágil e usam a autovalorização exagerada como uma forma de defesa.

Algumas das características de pessoas com transtorno de personalidade narcisista incluem:

• Necessidade constante de admiração e atenção
• Exagero das próprias realizações e talentos
• Falta de empatia pelos outros
• Comportamento arrogante e superior
• Inveja dos outros e a crença de que eles são invejosos do próprio sucesso
• Exploração dos outros em busca de reconhecimento e sucesso

Como Superar o próprio Egocentrismo?

Superar o egocentrismo requer um esforço consciente e uma mudança de perspectiva. Algumas formas de superar o egocentrismo incluem:

• Praticar a empatia e humildade

Tente se colocar no lugar dos outros e entender como eles se sentem. Isso ajuda a desenvolver a capacidade de se preocupar com as necessidades dos outros.

• Desenvolver a autoconsciência

Reflita sobre seus próprios pensamentos e comportamentos e tente identificar os momentos em que você se coloca em primeiro lugar, então tente os evitar.

• Buscar feedback

Peça feedback honesto das pessoas ao seu redor e esteja aberto a críticas construtivas. Isso pode te ajudar a desvincular de si próprio a imagem de alguém superior ou “melhor”

• Focar nas relações

Tente se concentrar nas relações interpessoais e não apenas em seus próprios objetivos. Isso ajuda a desenvolver a empatia e a compreensão dos sentimentos dos outros.

É importante lembrar que a mudança de comportamento não acontece da noite para o dia e requer esforço constante. Por isso, é fundamental buscar ajuda profissional, como um psicólogo, para auxiliar no processo.

Como o Egocentrismo Afeta a Vida Pessoal e Profissional?

O egocentrismo pode afetar tanto a vida pessoal quanto a profissional de uma pessoa. Em nível pessoal, o egocentrismo pode levar a problemas de relacionamento, já que as pessoas egocêntricas têm dificuldade em se colocar no lugar dos outros e considerar suas necessidades.

Já em nível profissional, o egocentrismo pode levar a problemas de liderança, já que os líderes egocêntricos geralmente têm dificuldade em ouvir as opiniões dos outros e em delegar tarefas. Além disso, o egocentrismo pode levar a problemas de colaboração em equipe, já que as pessoas egocêntricas tendem a querer se destacar e a receber todo o reconhecimento.

O que é péssimo para a vida corporativa onde todos deveriam formar uma unidade para o bem da empresa, como a roda de um veículo, todos deveriam ter as mesmas oportunidades e voz, mas quando uma pessoa egocêntrica ao extremo ou até mesmo um indivíduo com o transtorno nacisista participa dessa união, é como se a roda virasse um triângulo onde todos estivessem compentindo pelo melhor espaço, o que destrói a utilidade da roda.

Como Lidar com Pessoas Egocêntricas?

Lidar com pessoas egocêntricas pode ser um desafio, mas existem algumas estratégias que podem ajudar:

• Não reforce o comportamento egocêntrico

Evite elogiar ou recompensar o comportamento egocêntrico, já que isso pode reforçar o comportamento, use a temperança como limite.

• Fale com a pessoa

Converse com a pessoa e tente explicar como o comportamento egocêntrico pode afetar os outros e as relações interpessoais.

• Estabeleça limites

Defina limites claros sobre o que você está disposto a tolerar e o que não está. Isso ajuda a evitar o comportamento abusivo.

• Busque ajuda profissional

Em casos extremos, pode ser necessário buscar ajuda profissional, como um psicólogo, para auxiliar na mudança de comportamento.

Conclusão

O egocentrismo é um traço de personalidade que pode levar a comportamentos narcisistas e afetar negativamente as relações interpessoais e profissionais. É importante reconhecer os sinais de egocentrismo e buscar ajuda profissional para lidar com o problema.

Algumas estratégias que podem ajudar a lidar com pessoas egocêntricas incluem não reforçar o comportamento egocêntrico, falar com a pessoa, estabelecer limites claros e buscar ajuda profissional em casos extremos.

Lembrando que a mudança de comportamento requer esforço constante e pode levar tempo. Por isso, é importante ser paciente e buscar ajuda profissional para auxiliar no processo de mudança e, claro, não excluir a pessoa do seu círculo ou empresa, pois o egocentrismo não é uma doença e sim um traço da personalidade do indivíduo que pode ser aparado.